Home / Γυναίκα

Γυναίκα

Η συχνότητα της ούρησης μας δείχνει πόσο υγιείς είμαστε

Ίσως να φαίνεται ασήμαντο στους περισσότερους, αλλά η συχνότητα με την οποία πάμε στην τουαλέτα  είναι πολύ σημαντική,καθώς δείχνει πόσο ενυδατωμένοι είμαστε. Ο Dr. Neil Grafstein, επίκουρος καθηγητής Ουρολογίας στο Mount Sinai’s Hospital’s NYC, απαντ...

Read More »

Αποφράξτε τις αρτηρίες σας με μόλις 3 υλικά

Ο ρόλος που παίζουν οι αρτηρίες στο σώμα μας είναι πολύ σημαντικός, καθώς μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στην καρδιά και το μεγαλύτερο ποσοστό των οργάνων μας, οπότε πρέπει να παραμένουν καθαρές προκειμένου να είμαστε υγιείς Συγκεκριμένα, υ...

Read More »

Έρευνα αμφισβητεί τη σχέση εγκυμοσύνης και υποτροπής της πολλαπλής σκλήρυνσης

Νέα έρευνα θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η πολλαπλή σκλήρυνση μπορεί να αναζωπυρωθεί μετά την εγκυμοσύνη σε γυναίκες με υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα μορφή της νόσου. Η Dr. Annette Langer-Gould, του Kaiser Permanente Southern California, δήλωσε ...

Read More »

Πώς να θεραπεύσετε και να παρεμποδίσετε τις κράμπες στα πόδια όταν κοιμάστε το βράδυ

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να προκαλέσουν πολύ πόνο. Παρακάτω μπορείτε να ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να τις θεραπεύσετε όταν κοιμάστε το βράδυ και πώς να τις παρεμποδίσετε από το να σας διακόψουν τον ύπνο Τεντώστε τους μύες της γάμπας σας. Τοπο...

Read More »

Πως ο πόνος στα μέρη του σώματος σας δείχνει κάτι άλλο από αυτό που φαντάζεστε

Ένα από τα πράγματα που η Δυτική ιατρική δυστυχώς αγνοεί ευρέως είναι η σύνδεση ανάμεσα στο σώμα και το μυαλό μας, το πνεύμα και τα συναισθήματα Ακόμα κι αν πολλοί άνθρωποι βιώνουν την αντιστοιχία ανάμεσα στην ψυχική και σωματική υγεία, πολύ λίγοι από...

Read More »

Μην αγγίζετε αυτά τα σημεία του σώματος με άπλυτα χέρια

Κατά τα παιδικά σας χρόνια, η μητέρα σας πιθανώς κατέβαλε κάθε προσπάθεια να σας εκπαιδεύσει στην προσωπική καθαριότητα, με το πλύσιμο των χεριών σας να αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές συνήθειες Και αυτό επειδή κατά τη διάρκεια της μέρας αγγίζουμε...

Read More »

Φλεβική θρόμβωση: Τα συμπτώματα της ύπουλης νόσου & πώς θα την προλάβετε

Η Φλεβική Θρομβοεμβολική Νόσος είναι μία ύπουλη παθολογική κατάσταση που μπορεί να αποβεί μοιραία για τη ζωή των πασχόντων αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά Η φλεβική θρόμβωση, δηλαδή ο σχηματισμός θρόμβων και πηγμάτων αίματος μέσα σε φλεβικά αγγεία, συχνά ...

Read More »

Γυναίκα: Διατροφή για υγεία

Ένας από τους σημαντικότερους ρόλους που καλείται να παίζει μία γυναίκα είναι αυτός της μητέρας. Για να ανταπεξέλθει ωστόσο στις ανάγκες του ρόλους της, η γυναίκα θα πρέπει να είναι υγιής και δυνατή. Με αφορμή τη σημερινή Ημέρα της Μητέρας λοιπόν, ρίχ...

Read More »

Γιατί οι μέρες απόλυτης ξεκούρασης είναι απαραίτητες για τις προπονήσεις σας

Το να ξεκουράζεσαι από τις συνεχόμενες προπονήσεις, ακόμα και αν αυτή η ξεκούραση αφορά μόνο μια μέρα, μπορεί να αποδειχθεί κάτι πολύ πιο δύσκολο απ’ όσο ακούγεται. Άλλωστε, έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε μόνο στις θετικές πτυχές του αθλήματος κα...

Read More »

Έχετε προσωπικότητα τύπου Α, ή τύπου Β; Πώς θα το καταλάβετε…

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε τη δεκαετία του 1950 συνέδεσε επιστημονικά δύο βασικούς τύπους προσωπικότητας (Α και Β) με την πιθανότητα εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων. Οι καρδιολόγοι Meyer Friedman και RH Rosenman διεξήγαγαν την μελέτη και κατέληξαν σ...

Read More »