Home / Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική Υγεία

Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν κίνδυνο για τη σεξουαλική υγεία

Tόσο οι διαταραχές ύπνου όσο και η στυτική δυσλειτουργία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα ζωής και αποτελούν μείζον σημείο ενδιαφέροντος στο γενικό πληθυσμό και τους επαγγελματίες υγείας.

Read More »

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί παράγοντες που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια σεξουαλική δυσλειτουργία που δημιουργεί στον άνδρα ποικίλα αρνητικά συναισθήματα, όπως στεναχώρια, ανησυχία, αβεβαιότητα, φόβο, αμηχανία και ντροπή. Όμως είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι οποιαδήποτε και να είναι η αιτιολογία, οργανική ή ψυχολογική, μπορεί να θεραπευτεί.

Read More »

Οι άνδρες με ημικρανίες υποφέρουν και από στυτική δυσλειτουγία

Η ημικρανία είναι μια χρόνια πάθηση που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού παγκοσμίως. Η ημικρανία συνδέεται με ποικίλα ψυχολογικά προβλήματα, κακή ποιότητα ζωής και διαταραχές στη σεξουαλική ζωή ανδρών και γυναικών. Μελέτη που έγινε στην Ανατολική Ασία τεκμηριώνει ότι οι άνδρες που υποφέρουν από ημικρανίες αναφέρουν επίσης συχνότερα προβλήματα συστικής δυσλειτουργίας.

Read More »

Τι φταίει για την υποτονική σεξουαλική επιθυμία στον άνδρα;

Στις ημέρες μας όλο και περισσότεροι άνδρες παραπονούνται για μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, παρά το γεγονός ότι σωματικά δεν έχουν κάποιο διαπιστωμένο πρόβλημα υγείας που να επηρεάζει την ερωτική τους απόδοση. Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει κάποιους ψυχολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ερωτική επιθυμία του άνδρα.

Read More »

Ο γάμος τελικά «σκοτώνει» τον έρωτα ή μήπως όχι;

Υπάρχουν πολλές αλλαγές τις οποίες βιώνει ο άνδρας ως προς τη σεξουαλική του ζωή μέσα στο γάμο. Άλλες τον επηρεάζουν θετικά διατηρώντας, ενισχύοντας τη σεξουαλική του «σπίθα», ενώ άλλες μπορεί να επιφέρουν μέχρι και σεξουαλική «σιγή».

Read More »

Πόνος κατά την ερωτική επαφή: Πρόβλημα της εμμηνόπαυσης ή μήπως όχι;

Ο πόνος κατά την σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) μπορεί να παρουσιαστεί με πολλές μορφές και να έχει πολλές αιτίες. Η Δυσπαρευνία μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στις σχέσεις και την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Ο αριθμός των γυναικών που αντιμετωπίζει προβλήματα πόνου κατά την επαφή είναι δύσκολο να προσδιοριστεί και πολλές φορές είναι υποεκτιμημένος.

Read More »

Τι ρόλο παίζουν καθιστική ζωή και στρες στη στυτική δυσλειτουργία;

Εκτός από την αύξηση των καρδιακών συμβαμάτων, η καθιστική ζωή και η μειωμένη σωματική άσκηση αποτελούν βασικοί παράγοντες και για την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας. Αναμφισβήτητα, όσο λιγότερο χρόνο αφιερώνουμε για άσκηση τόσο χειρότερα είναι τα πράγματα.

Read More »

Ποιες αγχώδεις διαταραχές σχετίζονται με στυτική δυσλειτουργία;

Η στυτική δυσλειτουργία ή διαταραχή της στύσης είναι μια από τις συχνότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες που «βασανίζουν» τον ανδρικό πληθυσμό. Ορίζεται ως η παροδική ή επαναλαμβανόμενη αδυναμία του άνδρα να αποκτήσει ή να διατηρήσει στύση, ικανή για ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή.

Read More »

Τι κρύβεται πίσω από την Γυναικεία Οργασμική Δυσλειτουργία;

Εκτιμάται ότι το 10% έως 40% των γυναικών έχουν πρόβλημα επίτευξης οργασμού. Αλλά ποιοι παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό το πρόβλημα; Παράγοντες όπως η διέγερση, το στρες, και ο χρόνος που χρειάζεται μία γυναίκα για να φτάσει σε οργασμό, παίζουν σημαντικό ρόλο στο πρόβλημα.

Read More »

Ω-3 λιπαρά: Ένας πολύτιμος σύμμαχος κατά της στυτικής δυσλειτουργίας

Η πλούσια σε ζωικά λιπαρά διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η παχυσαρκία, συμβάλουν σε σημαντικό βαθμό στη δυσλειτουργία και βλάβη του τοιχώματος των αρτηριών στο πέος και κατά συνέπεια στην εκδήλωση στυτικής δυσλειτουργίας. Η κακή ποιότητα της διατροφής επιδρά δυσμενώς στη σεξουαλική λειτουργία ενός ζευγαριού και στην Ελλάδα η δυτικού τύπου διατροφή που έχει υιοθετηθεί τα τελευταία χρόνια αποτελείται από πολλά πολυακόρεστα, κορεσμένα λιπαρά και υψηλές σε απλά σάκχαρα τροφές.

Read More »